醫療1112輯

❀20220212❀1

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀骨關節❀20220121❀2

☆ ☆ ☆
一生磨損8000萬次！終止關節破壞素，才能有效恢復關節功能
� 林怡亭／報導記者
�
《關節營養素廣告》根據衛福部統計，全台約有7成的民眾有關節疼痛的困擾；而世界衛生組織也發現，全世界關節炎患者從70歲下降到40歲，甚至將骨關節毛病與癌症、心血管疾病，並列成為健康三大殺手！估計到2025年左右，世界上約有25%的人會有骨關節問題。一般人關節平均年動100萬次，每動一次就磨一次；活得越久，關節使用次數就越多、磨損得越嚴重，台灣人平均壽命81.3歲，換句話說，一生會磨耗超過8000萬次。因此退化性關節炎幾乎成了銀髮族的國病，想要增加關節靈活度，不再疼痛或卡卡，首要之重，就在於先停損，停止關節破壞素，補進的營養素才能有效吸收、有效恢復關節功能。
根據美國〈Modern Research in Inflammation〉現代發炎研究期刊上 Dr. Kevin J. Ruff 及 Dr. Dale P. Devore 兩位博士發表的研究：〈Reduction of pro-inflammatory cytokines in rats following 7-day oral supplementation with a proprietary eggshell membrane-derived product〉上指出，關節會發炎會痛，是因為體內的腫瘤壞死因子TNF-a、介白素 IL-1、IL-6這三種關節細胞激素分泌太多；這三種關節細胞激素主要的功能為調控免疫及發炎反應，如果把我們的身體想像成一棟大樓，那麼造成「紅、腫、熱、痛」這些症狀的發炎反應，就像大樓中的安全警報響起，因此引起後面一連串的後續反應；當病原體入侵體內，細胞激素就會啟動發炎反應，但細胞激素分泌過多，這些「紅、腫、熱、痛」的症狀就會持續加重，造成破壞。
當細胞激素分泌太多，多餘的便成了破壞素，破壞軟骨和骨頭，這時就像杯子上有破洞，補進的營養都流失，導致補再多營養素都沒有用、全都流失了；因而會發現，雖然吃了很多關節保養品，如市面上常見的UC-II（非變性二型膠原蛋白）、葡萄醣胺、軟骨素等，但一進一出的結果，保養效果仍有限。全身有200多個關節，只要是承重的部位，例如髖關節、踝關節、膝關節，或者常出力、或是施力不當的地方，如指關節，全身有關節的部位都有可能發生退化、發炎，臨床症狀常可見關節疼痛、僵硬卡卡，特別是在早上剛起床時，且就診患者往往已經持續好幾個月。以膝關節疼痛來說，嚴重者甚至會難以行走或蹲下；從關節X光片來看，關節間的軟骨會隨年紀增長而磨損，周圍也容易出現骨刺、關節囊增生、產生發炎，進而使得行走或彎曲時關節又卡又痛。
根據 Dr. Kevin 及 Dr. Dale 的研究證實，「專利NEM蛋白聚醣」能降低TNF-a、介白素IL-1、IL-6這三種關節破壞素，能有效停止破壞、損害關節，並能保護軟骨、減緩磨損；加拿大是全世界保健食品管理最嚴苛的國家之一，專利蛋白聚醣不僅取得加拿大NEM認證核可，還榮獲加拿大政府NPN (Natural Product Number) 8位數認證碼，並取得「NEM」的標章，目前加拿大、美國等70幾個國家都認證核可，是最有效的關節營養素。根據實驗效果證實，專利NEM蛋白聚醣對於減緩疼痛的效果，比起葡萄糖胺＋軟骨素更為快速有效。
市面上許多關節保養品都在強調補軟骨素、葡萄醣胺，其實阻止發炎疼痛，最重要的第一步就是要先停損、減輕軟骨的磨損，就像一個杯子沒有了破洞，裝進杯中的水才留得住；而最新的研究證實，專利NEM蛋白聚醣可有效降低體內的腫瘤壞死因子TNF-a、介白素IL-1、IL-6這三種關節發炎破壞素、保護軟骨，接下來吃進的保養品才能有效吸收。面對關節問題，唯有先停損，才能留住行動營養素，完整解決關節炎、關節疼痛及行動卡卡的困擾。
�
一生磨損8000萬次！研究發現：終止關節破壞素，才能有效恢復關節功能
match 生活網／健康醫療網～2022年08月25日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀眼睛❀3

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀血管❀中風❀20220114❀4

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
心血管疾病不再是專屬老人，醫：注意本身與家人是否具有疾病危險因子
match 生活網／報新聞 ～2022年08月29日
7成猝死與心血管有關！應注意「4 大」猝死風險因子
match 生活網／HEHO 健康～2022年08月24日
☆ ☆ ☆
久坐、久臥易血栓，雙腳肌肉動一動讓血液回流
match 生活網／好醫師新聞網～2022年08月18日
☆ ☆ ☆
有食譜》這些「天然澱粉」比白米健康！醫教你這樣吃「醣」控血糖
match 生活網／優活健康網～2022年08月30日／血糖
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀腦神經❀20220120❀5

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
大腦老化並非不可逆！777 大腦保健法，扭轉你的腦健康
match 生活網／HEHO 健康～2022年08月27日
記憶力下降竟不是阿茲海默！一查為「黴菌」惹禍，毒物科專家揭除黴妙招
match 生活網／HEHO 健康～2022年08月24日
☆ ☆ ☆
老化一定會失智？神經內科醫師：懂得趨吉避凶可預防
match 生活網／NOW 健康～2022年01月03日
動作慢、手抖、肢體僵硬，醫師解答巴金森病五大問
match 生活網／健康醫療網～2021年12月14日
☆ ☆ ☆
大腦老化並非不可逆！777 大腦保健法，扭轉你的腦健康
match 生活網／HEHO 健康～2022年08月27日
☆ ☆ ☆

❀癌症❀醫學❀❀6

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀穴道❀按摩❀20220120❀7

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

❀家庭醫學❀❀8

☆ ☆ ☆
泡泡尿表示腎臟出問題？這四種狀況產生的泡泡尿不用擔心
� 巫俊郡
�
一早起床解尿，望著馬桶裡浮著白沬的畫面總不由得擔心起來。聽人說只要有「泡泡尿」便代表腎臟生病。有泡泡尿真的是生病了嗎？蛋白尿到底是什麼呢？ 一般提到「泡泡尿」，大多人都會聯想到「腎臟病」。但泡泡尿可能暗示尿中有蛋白質，即是「尿蛋白」，但很可能你的泡泡尿不是因為腎臟有問題而產生的。 2012年韓國有一篇研究報告，研究有無泡泡尿（Foamy urine）與蛋白尿的關係，結果發現，最後僅有22%的病人真的有蛋白尿，其他近8成都是正常的。因此不要看到黑影就開槍，泡泡尿僅有兩成與腎臟疾病真的相關。
腎臟的過濾膜如果正常，會阻擋血液中的蛋白質流失到尿中，一旦尿中出現蛋白質，且真的來自腎臟，就代表腎臟本身出了問題，而蛋白尿之所以重要，是因為它不僅是腎臟功能受損的結果，更可能是加速腎功能惡化的原因。在相同腎功能的範圍下，蛋白尿情況愈嚴重，進展到末期腎臟，需要洗腎的風險則是以驚人的倍數成長，例如腎絲球過濾率在 65～70 ml/min時，顯著尿蛋白病人洗腎的風險已成為正常人的70倍，而如腎功能原本就不好（腎絲球過濾率在15～30 ml/min）且又有顯著尿蛋白，洗腎的風險是尿蛋白正常者的2000倍以上。尿液裡有泡泡並不代表就有蛋白尿，因為現今西式的馬桶在一些正常的狀況下就很可能會造成個人的誤判，包括以下四種狀況，都會導致馬桶裡的尿尿產生泡泡。
👉 尿得快：現今西式馬桶原本就會存在一灘水封，而如果尿液沖入水封的速度愈快，就會激盪捲入愈的多的空氣進入水封，形成泡泡。
👉 尿得高：尿下的高度愈高，衝擊水封的力道就愈大，捲入的空氣就愈多，就會產生更多的氣泡，因此站姿尿尿一瞬間產生的泡泡也會比坐姿來得多。
👉 喝水少：在水喝得比較少的情況下，人的尿液會比較濃稠，表面張力與水也會相差愈大，更容易產生泡沬。
👉 運動後：特別是激烈運動後會導致心跳加快，血壓改變，讓腎臟蛋白質流失到尿液，形成小便時出現泡沬。
泡泡尿的確跟腎臟製造、代謝尿液有關，也是一個警訊，如果有泡泡尿，還是應該去做一下尿液檢查，分析裡面的成分；不過許多腎衰竭的患者，根本沒有泡泡尿出現，最好還是要對腎功能做定期檢查，才能早點發現自己會傷害腎臟的生活習慣。《文章內容來源／泡泡尿別擔心，只有二成是蛋白尿、尿上面浮了一層泡泡！我的腎功能是不是出問題了？》
�
泡泡尿表示腎臟出問題？這四種狀況產生的泡泡尿不用擔心
match 生活網／HEHO 健康～2022年08月22日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
王友明專欄》質子治療與傳統放療差別在哪？優缺限制、原理一次解析
match 生活網／優活健康網～2022年09月01日
9月1日好消息！第5輪快篩實名制65歲以上免費領快篩
match 生活網／NOW 健康～2022年08月31日
金屬類食品容器安全嗎？衛福部預告加嚴相關管理規定
match 生活網／NOW 健康～2022年08月31日
☆ ☆ ☆
癢到受不了！遭禽蟎叮咬起紅疹，原來是窗外小鳥惹的禍
match 生活網／NOW 健康～2022年08月26日
☆ ☆ ☆
醫療1112輯
醫療1111輯～家醫
性魅舞識 ▶ 部落格文章輯
☆ ☆ ☆

新增說明文字9