性魅舞識: 3月 2022

2022年3月14日星期一

穴道按摩1110輯

❀20220120❀1

☆ ☆ ☆
提高記憶力，多按中泉穴位就對了！
� 節錄自／按壓手穴道，釋放壞情緒／采實文化
�
「想不起對方的名字。」「自己是不是慢慢變痴呆了呢？」這些是年紀大了，不管是誰都會有的煩惱。我曾在整理文件的時候，平常應該能很快就寫出來的簡單漢字，突然想不起來，非常的震驚。對於記憶力逐漸衰退，或是有痴呆症的不安時，有效果的就是「中泉」穴。藉由按壓中泉，就可以促機大腦分泌一種被稱為「乙醯膽鹼」能讓腦部血液循環變好的荷爾蒙。乙醯膽鹼是和運動神經或學習能力大大相關的荷爾蒙，如果在腦內它的作用高的話，記憶力也會提升。中泉穴位於手腕在手背那一側的折痕上的穴道。把手腕的寬度分成四等分之後，距拇指側四分之一的地方，用另一隻手的拇指用力按壓。
近年乙醯膽鹼也因為對預防痴呆症也能發揮力量，而備受矚目。不只是記憶力，也能讓運動神經活化的中泉，就算每天刺激也沒有問題。對於防止動脈硬化、預防腦中風的效果也很好。中泉也能幫助改善食慾不振。進食時人體會自然會分泌唾液，唾液中含有大量能讓身體保持正常機能的荷爾蒙或酵素。唾液大量分泌的話，也能讓腦部活化，使得頭腦確實地運作。持續緊張的話，唾液會分泌不出來，變得口乾舌燥。受到強大的壓力時，唾液的分泌就會變差。飲食和唾液、腦的運作和心理的狀態，有著密切的關係，會彼此相互影響。吃好吃的東西，腦就會被療癒，這也是受到好心情的影響。
�
提高記憶力，多按中泉穴位就對了！
康健雜誌書摘～2018年02月24日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
趕走慢性疲勞，常揉六穴道
match 生活網／HEHO 健康～2021年07月02日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字2

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
按摩手也能活化大腦！手部四穴道打開活腦開關，讓大腦不當機
match 生活網／HEHO 健康～2021年06月10日
☆ ☆ ☆
紓壓降火氣！四穴道安定心神、養好心情
match 生活網／HEHO 健康～2021年12月15日
☆ ☆ ☆
神奇四大助眠穴，解決失眠好入睡
match 生活網／HEHO 健康～2021年06月17日
☆ ☆ ☆

新增說明文字3

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
按摩按錯部位會腦中風？醫師警示：脖子前方「頸前三角」是警戒區
match 生活網／HEHO 健康～2021年12月15日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字4

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
手腕痛又麻？按摩四穴道緩解「滑鼠手」疼痛
match 生活網／HEHO 健康～2021年07月17日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字5

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
睡醒落枕怎麼辦？中醫教你三招立即舒緩脖子卡卡
match 生活網／HEHO 健康～2021年12月13日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字6

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
活血關節通！三黃金穴道緩解膝蓋痠痛
match 生活網／HEHO 健康～2021年06月07日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字7

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
經絡按摩也能自己做！按壓「這些穴道」解肩頸痛
match 生活網／優活健康網～2022年01月23日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆

新增說明文字8

☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
穴道按摩1111輯
穴道按摩1110輯
性魅舞識 ▶ 部落格文章輯
☆ ☆ ☆

新增說明文字9

2022年3月5日星期六

醫療1108輯～免疫

新增說明文字

☆ ☆ ☆
戰勝病毒的關鍵，精密免疫系統中的粒線體
� 編輯部整理
�
天氣一變化，是不是開始容易感冒了？腸病毒流行時，為什麼有些人即使看過醫生、吃了藥也是病懨懨的；有些人則生龍活虎，照樣能吃能喝？季節交替的時候，有些人就開始這個也癢、那個也癢，皮膚猛抓個不停 …而「免疫力」來自於「免疫系統」，也就是人體的防禦能力，來自於體內一道防禦的城牆。這座城牆如果堅固而踏實，當病毒或細菌入侵時，就不易瓦解。反之，當這個城牆變得脆弱，或是不堪一擊時，人體自然生病。可見免疫系統是保障人體健康的重要屏障，它不只抵抗外來的入侵；同時，也是維持體內和諧、平衡，擔任糾察隊的重要系統。
也就是免疫系統這道城牆，如果功能不全，身子就容易出現感染，甚至會誘發癌症，這不得不讓我們正視「免疫」這回事。人體有抵禦外部病菌，使之免於生病，或是減少生病的能力，這個能力我們稱為「免疫力」。免疫力來自於我們的免疫組織，而免疫組織則源於淋巴球的聚集地，在這些聚集地，負責了淋巴球的分化與成熟。如果把免疫力想像成一個國家的軍力，那麼淋巴球的聚集地就是軍隊的駐紮之處，在這些地方，負責士兵的訓練。而免疫系統由免疫器官、免疫細胞以及免疫分子所組成。免疫器官包含了脾臟、骨髓、胸腺、淋巴結、扁桃體等；而免疫細胞包括了像是淋巴細胞、吞噬細胞；免疫分子則有淋巴因子、免疫球蛋白、溶菌酶等等。人體的免疫系統簡單來說，可以分為先天性免疫系統，和後天性免疫系統兩大系統。而這兩種免疫系統，為我們提供了不同的免疫能力。
先天性免疫系統，它是一種能夠迅速反應的抗感染作用，不過這種作用，卻無法提供持久的保護性免疫。也就是，先天性免疫系統，它可以立即發揮效果，卻無法長期維持作用。跟先天性免疫系統比起來，後天性免疫在跟特定病原體接觸後，能夠產生針對特定病原體的免疫反應。先天性免疫系統就像是反應敏捷的士兵，遇到敵人，當下能夠發揮作用。但是如果想要有智慧的解決病菌的話，就得靠後天性免疫這種參謀去了解病原體，知道它的特性之後，再產生「免疫反應」。
因為兩者不同的特性，所以先天性免疫系統又稱非特異性免疫、固有免疫、非專一性防禦；而後天性免疫，又稱為適應性免疫、專一性防禦。而在這個「免疫反應」的過程，在這裡粗略分為「體免疫」和「細胞免疫」兩種反應。現在我們來看「細胞免疫」。能夠保護我們的身體，使之免於疾病危害的細胞，我們較為熟悉，也是最基本的免疫細胞，就是白血球了。白血球還有「淋巴球」跟「顆粒球」兩種類型，各有不同的作用。比較大的細菌，就由顆粒球來對付；比較小的病毒，就由淋巴球透過抗體的免疫反應來抵擋。顆粒球則掌控著吞噬系統、淋巴球則掌控免疫系統。
細胞們可是很聰明，懂得分工合作，才能達到最好的防禦效果。就算只有一種感染的症狀，但人體卻需要動用到顆粒球和淋巴球，而這兩種細胞群的比例，則由自律神經系統所調節。所以自律神經系統如果失衡的話，免疫力也會失衡。這些免疫細胞透過十分精密的調整機制，才有辦法去對抗無所不在的細菌及病毒，而最近的研究發現在這些細微而複雜的免疫系統中，粒線體扮演了十分重要的角色。而自2019 年底爆發的新型冠狀病毒（COVID-19），在全球延燒肆虐至2021 年的同時，了解粒線體、了解它與人體的免疫系統的關聯，更顯重要了。
《本文節錄自／探索生命能量的來源，細胞大電廠：粒線體的奧祕》
�
戰勝病毒的關鍵，精密免疫系統中的粒線體
match 生活網／健康醫療網～2021年11月28日
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆